EMS-Training setzt genau an diesem Kernproblemen an und bietet eine Lösung, die nicht nur die Symptome, sondern die Ursachen der Schmerzen angeht. Durch unser EMS-Training wird deine Rückenmuskulatur gezielt gestärkt, wodurch Rückenschmerzen gelindert oder meist sogar beseitigt werden.
Ok, aber … dann kann ich doch auch einfach Sport machen, oder? Richtig!
Allerdings hat EMS-Training einen entscheidenden Vorteil: Du trägst beim Training einen Funktionsanzug, der leichte elektrische Impulse an deine Muskeln sendet. Dadurch werden sie effizienter trainiert. Und: Es ermöglicht tief liegende Muskelschichten zu erreichen, die bei herkömmlichem Training oft unberührt bleiben. Diese tiefen Muskeln, vor allem um die Wirbelsäule herum, sind essenziell für die Stabilisierung des Rückens und somit für die Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen.
So reichen bereits 20 Minuten pro Woche aus, um signifikante Verbesserungen in der Rückenmuskulatur und eine spürbare Schmerzlinderung zu erzielen – für das selbe Ergebnis, müsstest du wöchentlich mehrere Stunden Sport machen.
Was früher nur der Medizin (z. B. zur Reha) oder Leistungssportlern zur Verfügung stand, ist heute durch unser EMS-Training jedem zugänglich – auch dir!